生理痛、生理不順、PMS、妊活、冷え性、ホルモンバランスに悩む女性のための今日からできる体質改善・生活習慣・食生活のヒントをお伝えしているブログ。

子宮小町アドバイザー|生理痛、生理不順、冷え性に悩む女性のための体質改善のヒント

「 月別アーカイブ:2019年02月 」 一覧

妊活におすすめ!体質改善にもなるフルーツの効果

2019/3/6  

春がそこまで来ているような 日差しが暖かく感じられる日が 多くなって来ましたね。 それと同時に、 花粉の影響も出てまいりました。 花粉症の方、そうでない方も 今年は花粉の飛散量が 昨年よりも多いとのこ ...

身体を変えるには、まず土台を整えることが必須です!

2019/3/6  

また最近 周りで骨盤の話題が盛り上がっています。 ✔骨盤がずれているから痩せにくのか? ✔骨盤がゆがんでいるから冷えているのか? ✔骨盤が歪むって何? など・ ...

【妊活の知識】カフェインってどうしてる?

2019/3/6  

妊活している方、これからされる方 沢山の「身体にいい事」を検索すると思います。 妊娠中のカフェインの取りすぎは良くない。 と、言う事は聞いたことあると思います。   じゃぁ、妊活中は? 皆さ ...

【妊活する人必見!】身体の質って考えたことありますか?

2019/3/6  

お洋服の質だったり 旅先のホテルの質 目に見える質については 拘りを持つ方多いと思います。 では、身体の質 と言われて どんな身体を想像しますか? ・筋肉質 ・質のいい身体 ・質のいい脂肪 などなど・ ...

女性に最も必要な「子宮力」って知っていますか?

2019/3/6  

女性の身体の中心にある臓器 子宮 どれだけの女性が この子宮について 毎日意識して生活しているでしょう? 子宮小町アドバイザー 吉本 悠由子です。 皆さんは 子宮の位置や子宮の働きなど 自分の身体にど ...

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【いつまで冷え性?】あなたの不調の原因は?

2019/2/9  

インフルエンザが猛威をふるっています。 皆さんの周りでも インフルにかかっている人いますか? 私は先日、「悠由子さんて風邪とか引かないんですか?」 「鼻声とか聞いた事ない。」 「忙しいのに体調崩しませ ...

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