生理痛、生理不順、PMS、妊活、冷え性、ホルモンバランスに悩む女性のための今日からできる体質改善・生活習慣・食生活のヒントをお伝えしているブログ。

子宮小町アドバイザー|生理痛、生理不順、冷え性に悩む女性のための体質改善のヒント

「【子宮】セルフケア」 一覧

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身体を変えるには、まず土台を整えることが必須です!

2019/2/16  

また最近 周りで骨盤の話題が盛り上がっています。 ✔骨盤がずれているから痩せにくのか? ✔骨盤がゆがんでいるから冷えているのか? ✔骨盤が歪むって何? など・ ...

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【妊活する人必見!】身体の質って考えたことありますか?

2019/2/10  

お洋服の質だったり 旅先のホテルの質 目に見える質については 拘りを持つ方多いと思います。 では、身体の質 と言われて どんな身体を想像しますか? ・筋肉質 ・質のいい身体 ・質のいい脂肪 などなど・ ...

健康あるある!当たり前すぎてできない事

2019/1/6  

新年明けましておめでとうございます。 子宮小町アドバイザー 吉本悠由子です。 2019年になりました。 皆さん抱負や目標を立てた方も多いのではないでしょうか。 私も、今年の目標立てました そして、元旦 ...

健康になりたい方必見!巡りの悪い女とは?

2018/8/18  

よく、血流が悪いと身体が冷える。 不調をきたす。 なんて言われていますが・・・ 皆さんピンときてますか? こんにちは 子宮小町アドバイザー 吉本 悠由子(よしもと ゆうこ)です 言ってることはわかるけ ...

猛暑を乗り切るために!!身体のサインがわからない方

2018/8/14  

またまた、猛暑到来 暑い日が続きすぎて・・・ そろそろ 涼しい日が待ち遠しいと 思う方も多いのではないでしょうか? とは言え まだまだ、暑さが続きます。 カフェに居ても 冷たい飲み物を頼んでいる方多い ...

98%が実感してる!?女は子宮に支配されていると言う事

2018/7/21  

「子宮」は女性の身体にとって もっとも大切な臓器ではないでしょうか? 生理や妊娠・出産には必要不可欠なものであり また、女らしさと言うところでもキーポイントになる「子宮」 皆さんは「子宮」を大切にして ...

【全ての女性必見!!】最近綺麗になったねと言われる方法

2018/8/18  

夏本番ですね 夏になると、気持ちも開放的になります。 女性は特に身体も、気持ちも変化が出やすい時期です。 「変わりたい!」「変化が欲しい!」と思う方は 特にこの夏に変化をたのしみましょう おはようござ ...

【もしかしたら更年期!?】プチ大人反抗期の乗り切り方

2018/6/20  

梅雨時期は いろんな体調不良が現れます 女性は特に ホルモンバランスによって 体調の良し悪しが 変わってくるので、 自分の身体を理解して しっかりケアして行きたいですね こんばんは 子宮小町アドバイザ ...

【寒暖差に訪れる不調!】この時期にやっておきたい事

2018/6/16  

最近、電車に乗ると 咳をしている人が多く マスク姿も目立ちます。 急に暑くなり エアコンで冷えたり、冷たいものを取るようになり 身体がビックリしてるのかもです。 季節の変わり目は 寒暖差の影響で、体調 ...

【知らない人は損をする!】女性の身体のヒミツ

2018/6/16  

冷えと子宮について、女性の身体について、 いつもお伝えしていますが 自分の胸。 あなたのおっぱいは温かいですか? 下腹部と胸の温かさは同じですか? こんにちは 子宮小町アドバイザー 吉本 悠由子(よし ...

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