生理痛、生理不順、PMS、妊活、冷え性、ホルモンバランスに悩む女性のための今日からできる体質改善・生活習慣・食生活のヒントをお伝えしているブログ。

子宮小町アドバイザー|生理痛、生理不順、冷え性に悩む女性のための体質改善のヒント

https://shikyubeauty.com

未分類

季節の変わり目は不調の原因!?

投稿日:

 

最近身体が怠くて、生理も遅れているんです。(28歳 派遣)

真夏に冷たいものを取り過ぎたことが原因か、今回生理痛が重いです(35歳 OL)

最近肌荒れが、酷くて、乾燥して化粧ができません(40歳 看護師)

こんなご相談よく頂くようになりました。

季節の変わり目というのは
特に、その時期にどれだけ自分の身体に負荷をかけたか・・・
言って見れば、通信簿のようなものです。

季節の変わり目に
夏の自分の不摂生状態をチェックされたと言うことです。
不調が出てきているあなたは、まだ早い方ですが
夏だからと、身体を甘やかしたのではないでしょうか?

この夏は酷暑でしたので
多少ダラけても仕方がありません。

でも・・・
身体を冷やし過ぎが原因で、不調が出てきたのだとすれば
やはり、身体は温めてニュートラルの状態に戻さねばいけませんね。

不調の出始めは、最初が肝心です!!

この秋からは不調知らずで
乗り越えていきましょう

-未分類

Copyright© 子宮小町アドバイザー|生理痛、生理不順、冷え性に悩む女性のための体質改善のヒント , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.