生理痛、生理不順、PMS、妊活、冷え性、ホルモンバランスに悩む女性のための今日からできる体質改善・生活習慣・食生活のヒントをお伝えしているブログ。

子宮小町アドバイザー|生理痛、生理不順、冷え性に悩む女性のための体質改善のヒント

「未分類」 一覧

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無理してない?あなたの感情は、あなたの身体が知っている。

2019/1/13  

年が明けて また慌ただしく仕事や育児、家事をして 気を使う事も増える… なんで、私こんなに忙しいの⁉︎ と、思っている 女性の皆さん お疲れ様です 連休はゆっくりお休みできていますか? ...

健康あるある!当たり前すぎてできない事

2019/1/6  

新年明けましておめでとうございます。 子宮小町アドバイザー 吉本悠由子です。 2019年になりました。 皆さん抱負や目標を立てた方も多いのではないでしょうか。 私も、今年の目標立てました そして、元旦 ...

【必読】自分の身体が変わるまでの時間わかりますか?

2018/12/1  

こんにちは もう12月です 今年もあと1ヶ月ですね。 12月にしてはとても暖かい 今年の冬ですが・・・ それでも 朝晩は冷え込んでまいりましたね。 さて、皆さんは寒さ対策や冷え対策 何かやられています ...

季節の変わり目は不調の原因!?

2018/9/9  

  最近身体が怠くて、生理も遅れているんです。(28歳 派遣) 真夏に冷たいものを取り過ぎたことが原因か、今回生理痛が重いです(35歳 OL) 最近肌荒れが、酷くて、乾燥して化粧ができません ...

猛暑を乗り切るために!!身体のサインがわからない方

2018/8/14  

またまた、猛暑到来 暑い日が続きすぎて・・・ そろそろ 涼しい日が待ち遠しいと 思う方も多いのではないでしょうか? とは言え まだまだ、暑さが続きます。 カフェに居ても 冷たい飲み物を頼んでいる方多い ...

暑さに負けるな!この猛暑をどう乗り切る?

2018/7/28  

毎日暑い日が続いて すでに体調を崩されている方も多いと思います。 今回の酷暑で 電車の冷房も強くなっていますし オフィスやお店の冷房も、熱中症対策で 低めに設定されています。 でも、一度外に出たら 息 ...

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Hello world!

2018/3/4  

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